Wellkul B. ☎︎03-5927-9655

短時間で最大限の効果

女性専門 ボクシング フィットネス  WELLKUL BOXING FITNESS

NEW!! 自宅でエクササイズ!「3密」が気になるYOU、理想のカラダを自宅で手に入れよう!

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*全身運動なのでバランスの良い美ボディが手に入る

*有酸素運動と無酸素運動が一度にできる

*脂肪燃焼効果が高い

池袋 女性専門フィットネス | ボクシングエクササイズ | 暗闇フィットネス

夢中になる❣新感覚のエクササイズ 自分だけの世界を体感❣

楽しみながら本格的なトレーニングが行える、まったく新しいカタチのボクシング・フィットネス。軽快なビートに身体を委ね、思いっきり身体を動かす。クラブで踊るような感覚で心身ともにリフレッシュすることができる!!

ダイエット、シェイプアップ、持久力アップ、ストレス発散。目的に応じて最適なトレーニング方法を指導します。

気になる部分を徹底的に
シェイプアップ

女性専門の暗闇ボクシングフィットネスだからこそできる効果的・効率的なトレーニング。

気になる部位があればお気軽にトレーナーにご相談ください。様々なスポーツで経験を積んできたトレーナーが適切にアドバイスします。

今週のプログラム

Lesson Program
★営業時間内でも館内の定期的な消毒を行う予定となりましたので、レッスンのお時間に支障が出る可能性があります
ご了承ください。
8月 2 3 4 5 6 7 8
(月) (火) (水) (木) (金) (土) (日)
10:00-10:55 @NAGISA @HIROKI @REIJI @HIROKI @REN @MAIKO @REN
11:15-12:10 @HIROKI @NESS @NAGISA @REIJI @HIROKI @TAISEI @NAGISA
12:30-13:25
13:45-14:40 @NESS @REN @NESS @MAIKO @NESS @NESS @ERIKA
15:00-15:55 @HIROKI @HIROKI @MAIKO @HIROKI @HIROKI @TAISEI @NAGISA
16:15-17:10 CLOSE
17:30-18:25 @MAIKO @REN @MAIKO @ERIKA @MAIKO @ERIKA @NESS
18:45-19:40 @NESS @NESS @ERIKA @NESS @ERIKA
20:00-20:55 CLOSE @NESS @ERIKA @MAIKO @ERIKA CLOSE
21:15-22:10

Beginner Class : ウェルクルのレッスンで使う基本動作を体験し、音楽とリンクさせてみよう。まずはウェルクルを知ろう!(強度:★)
Wellkul Kick :
ウエスト引き締め、ヒップアップに効果的!きれいなボディーラインを作ろう!少しきつめで終了後の達成感最高!(強度:★★)
Power Beauty : 「お尻」「お腹」にフォーカスをし、きゅっと引き締まったくびれ、丸くあがったヒップで女性らしいカラダを作るビューティーレッスン(強度:★★)
Wellkul Box : 本格的なボクシングエクササイズを暗闇でリズムに乗せて!プロ直伝パンチをミット、サンドバックに!ストレス発散、脂肪撃退!(強度:★★★★)
Kick Box : 中級~上級者むけレッスン。キックが入ることによって更に全身の脂肪燃焼&ストレス発散!!(強度:★★★★)
Wellkul Club : 音楽と動作を完全リンク!暗闇と音楽に身を任せ45分間ノンストップで動き切る!ダンスしているようにパンチを打ちまくれ!(強度:★★★★★)
Semi Personal この時間はあなた次第!レッスンの練習、ミット打ちなどトレーナーのアドバイスで効果を最大限に!途中入退場OK

※レッスンスケジュールは予告なしに変更する場合がございます。
※ご予約の際にスケジュールの確認をお願いいたします。

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新型コロナウイルスへの対応について

ウェルクル ボクシング フィットネスでは新型コロナウイルス感染拡大防止に向け、下記を実施しております。

【お客様へのお願い】
●次の症状がある方はご利用をご遠慮ください。
①咳、くしゃみ、倦怠感、37.5度以上の熱の症状がある方。
②高血圧、糖尿病、呼吸器系の基礎疾患をお持ちの方。
③14日以内の政府発表の国へ渡航歴のある方。

●入店時のお願い
①受付にある消毒液にて手指の消毒をお願いいたします。
②検温を実施し、発熱の症状のある方にはご利用を控えていただきます。

●施設利用について
①マスクの着用のご協力をお願いしております。
②お客様が触れる部分については、スタジオ内にて定期的にアルコール消毒を行っております。
③至近距離によるサポートを自粛させていただいています。

●スタッフの健康管理について
①出勤時および帰宅時による手洗いうがいの徹底
②勤務中のマスク着用
③出勤前の体温チェック(37.5度以上の発熱者は出勤停止)
※急な休講代行ご了承下さい。

【感染防止ルール】
・9人定員制
・レッスンに関しては完全予約制。
・レッスン以外の時間帯ジム内9人まで。お待ち頂くことがあります。
・ジム滞在時間は90分まででお願いします。
・ミット打ち時、トレーナーはマスクを着用します。

池袋から徒歩5分

池袋駅西口。近隣にコインパーキングもあり。
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